Sostegno durante il sostegno durante il progetto migratorio
Le storie di vita possono prendere direzioni inaspettate o complesse per molti motivi: una scelta personale, un cambiamento lavorativo proprio o del partner , un percorso di studi o altre circostanze significative.
Lasciare tutto e partire è un’esperienza ricca di dignificato che può portare grandi opportunità e allo stesso tempo comportare diverse difficoltà.
L’arrivo nel paese ospitante può essere accompagnato da emozioni intense e contrastanti: gioia, entusiasmo e curiosità, ma anche paura, nostalgia e tristezza. E’ possibile che l’impatto emotivo del nuovo contesto sia molto forte e, in alcuni casi, diventare difficile da gestire.
Possono comparire sintomi mai sperimentati prima oppure accentuarsi difficoltà già presenti, come insonnia, ansia, attacchi di panico, disturbi alimentari, difficoltà nella sfera sessuale, problemi di coppia, senso di vuoto o solitudine. Questi sintomi, che sono tipici dello “stress da transculturazione”, possono scivolare in un “trauma da transculturazione”.
La psicoterapia online, svolta con professionisti esperti nei percorsi migratori e interculturali, rappresenta un valido supporto. Avere un punto di riferimento nella propria lingua madre (spesso definita la “lingua deglil affetti”, perchè permette di entrare in contatto con le parti più profonde della propria esperienza) favorisce la regolazione emotiva e una maggiore consapevolezza dei processi cognitivi ed affettivi che si attivano lontano dal proprio contesto socioculturale. Questo aiuta a vivere con maggiore equilibrio il percorso di adattamento e integrazione.
